16 octobre 2021

Date/heure
Date(s) - 16/10/2021
10 h 00 min - 12 h 00 min


Après les cours de yoga, c’est au tour des cours d’aïkido de reprendre au 6b, dans une salle remise à neuf.

Si la discipline vous intéresse, une séance de découverte gratuite est proposée samedi 16 octobre à 10h dans la salle de danse (1er étage) du 6b.

À noter qu’il s’agit d’aïkido traditionnel, à destination d’adultes, pour une pratique associant une petite préparation énergétique et respiratoire à des exercices de déviation et blocages des attaques d’un adversaire. Le pratiquant développe son ancrage et la fluidité de ses gestes.

La complémentarité entre le travail à mains nues et avec les armes (djo et bokken) est fréquemment soulignée au fil des cours

Les séances se déroulent deux fois par semaine, le mardi de 19h30 à 20h30, le jeudi de 20h à 21h, et une fois par mois le week-end.

https://aikiseiden.eu/saint-denis/fr/cours.html

Laisser un commentaire