Après les cours de yoga, c’est au tour des cours d’aïkido de reprendre au 6b, dans une salle remise à neuf.
Si la discipline vous intéresse, une séance de découverte gratuite est proposée samedi 16 octobre à 10h dans la salle de danse (1er étage) du 6b.
À noter qu’il s’agit d’aïkido traditionnel, à destination d’adultes, pour une pratique associant une petite préparation énergétique et respiratoire à des exercices de déviation et blocages des attaques d’un adversaire. Le pratiquant développe son ancrage et la fluidité de ses gestes.
Les séances se déroulent deux fois par semaine, le mardi de 19h30 à 20h30, le jeudi de 20h à 21h, et une fois par mois le week-end.